(null)

(null)

(null)

(null)

Go kväll! Snart dags att krypa ner här, eller nja några timmar kvar. Men hade varit skönt. 
Ni vet jag sover inte så bra. Men det är mest pågrund av mina mediciner. Men tänker mig ändå på att ge er lite tips på hur man kan göra om man sover dåligt. 

Nummer ett, skön säng och sängkläder. Svalt, även om man är frusen, bättre då med ett varmt täcke. 
(null)

(null)

Ha så lite saker omkring dig när du ska sova. Plock och annat stör. Gärna lugna och svala färger. Även om jag saknar det är det bra med gröna växter. Eller som vi har en luftfuktare. 
(null)

Den ger oss en skön och bra luft att andas in när vi sover. Speciellt nu på vintern då luften inne är såå torr. 

(null)

(null)

När jag inte kan sova. Gå och kissa om du vaknar, är du lite kissnödig är det väldigt svårt att somna om. Sen tar jag fram mina hörlurar och antingen lyssnar på podd, radio eller någon lugn musik från Spotify. Finns massor av olika, jag gillar Enya. Men oftast lyssnar jag på "Vaken" på P4 och P3. Oftast Efter en stund somnar jag. 

Det var lite tips så här en måndag. Tänker att kanske är det någon som fick lite tips. 


Ha en fin kväll!
Kram F 


Fanny

Bra tips!

Svar: Kul att du gillar det.
Fia

Skriv en kommentar
Namn*
E-postadress*
Blogg-adress